間違った靴選び

間違った靴選び

みなさんは靴を買うときはどのようにしていますか?

ほとんどの人が、デザインとサイズ、履き心地だけで選んでいるのではないでしょうか。

靴は足の痛みの要因になりやすい。(膝、股関節、足首、その他)

①大きめの靴が良い・・・NG

大きめでゆるい靴は、歩行中に靴の中で足が滑って前後に動いてしまい、

つま先が当たって痛くなったり、足に余計な力が入ってすぐに疲れてしまう。

また幅広の靴は指の付け根が横に広すぎて、足の横アーチがつぶれやすくなるため、外反母趾を助長してしまう。(甲がゆるい靴を履いてる人多いです)

歩行中に足が靴の中で遊ばないように、しっかりフィットしていて、つま先は1㎝位の余裕があることをチェックしてください。

もうすぐリニューアルオープンです。

これから地元熱田区を盛り上げていきたいと思います!

よろしくお願いします(^o^)/

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