骨盤矯正骨盤矯正

骨盤矯正【全身調整】

骨格調整[全身調整]は、呼吸を意識しながら骨盤、股関節周りの筋肉をほぐしたり、ストレッチで伸ばしたりして、骨格のズレや骨盤の開きを正しい位置へ戻していく施術方法。骨格を整えることで、背筋が伸びて姿勢がよくなり呼吸も深くなる。

呼吸が深くなると酸素が全身に行きわたるようになり、疲れやストレスがたまりにくくなることも。

また、圧迫されていた内臓が緩み、胃腸の働きが活性化してリンパの流れがよくなるため、パンパンになった下半身にもアプローチできる。

また、開いていた骨盤を正しい位置に戻すと、全身の血行がよくなり、代謝がアップし、冷えや水分の滞りの解消にもつながるので、
ぽっこりお腹やダイエット対策にもおすすめ。

定期的にリラクゼーションサロンで、骨格・骨盤を調整しながら、普段は、鞄の持ち方や立つときの姿勢で、重心を片方だけに掛けないように意識したり、寝る前に軽くストレッチをするなどして、生活習慣の改善を心がけよう。